Schutzraum Gehirn - zwischen Reiz und Reifung

Shownotes

Digitale Medien sind heute fester Bestandteil des Aufwachsens. Nahezu alle Jugendlichen besitzen ein eigenes Smartphone, die meisten sind täglich online. Soziale Netzwerke, Messenger, Gaming und algorithmisch gesteuerte Plattformen prägen Kommunikation, Identitätsentwicklung und Freizeitgestaltung.

Doch was bedeutet das für ein Gehirn, das sich noch in Entwicklung befindet?

In dieser Folge sprechen wir mit der Neurowissenschaftlerin Dr. Maria Brasser-Michl über die Grundlagen der Gehirnentwicklung im Kindes- und Jugendalter – und darüber, wie digitale Reize, Belohnungssysteme und soziale Vergleichsmechanismen wirken können. Dabei geht es nicht um Alarmismus, sondern um Einordnung: Welche Risiken sind wissenschaftlich gut belegt? Und welche Rolle spielen Beziehung, Struktur und klare Vereinbarungen im familiären und pädagogischen Alltag?

Wir beleuchten unter anderem: • die Entwicklung von Impulskontrolle und Selbstregulation • die Wirkung von Dauerstimulation und Multitasking • Zusammenhänge zwischen Mediennutzung, Schlaf und Konzentration • mögliche Auswirkungen sozialer Vergleichsdynamiken • Schutzfaktoren für eine gesunde Entwicklung

Diese Episode richtet sich an Eltern, Erziehende und pädagogische Fachkräfte, die Orientierung suchen – wissenschaftlich fundiert, differenziert und praxisnah.

Medienkompetenz beginnt nicht bei der App-Auswahl, sondern bei Haltung, Beziehung und klaren Rahmenbedingungen.

Der Schutzraum-Podcast bietet Euch Hintergrundwissen, Beispiele und praxisnahe Tipps, um Kinder und Jugendliche kompetent zu begleiten – mit Aufmerksamkeit, Verständnis und klaren Grenzen.

Hier geht es zum Hirncoach: https://www.hirncoach.ch/

Den Schutzraum erreicht ihr hier: mail: info@schutzraum-medienkompetenz.de web: https://www.schutzraum-medienkompetenz.de instagram: https://www.instagram.com/schutzraum_medienkompetenz/

Unsere Broschüre Schutzraum To Go findet ihr hier: https://www.schutzraum-medienkompetenz.de/index.php/die-initiative/die-broschuere/

Das Spiel ABGEMACHT! könnt ihr hier bestellen: https://www.schutzraum-medienkompetenz.de/index.php/abgemacht-das-spiel-2/